Blijf actief, vermijd vallen!
Één op de drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar. En zo’n valpartij heeft vaak nare gevolgen – gevolgen die je liever vermijdt. Gelukkig kan je de kans op vallen makkelijk zelf verkleinen door actief te zijn en je veiligheid te verhogen. Hoe sneller je daarmee begint, hoe beter.
Ook dit jaar doet VZW Wieltjesgracht terug mee met de nationale week van de valpreventie. We zetten dit in de kijker adhv diverse activiteiten die de kinesisten en ergotherapeuten organiseren:
- Fit-o-meter
- Wandelnamiddagen
- Gezond ontbijt
- Controle van de voeten + voetmassage
- Stappenparcours met activiteiten
- Valpreventiequiz
- Dans op muziek.
- Tour de Wieltjesgracht
- …
Ook onze werknemers dienen blijvend aandachtig te zijn voor deze problematiek. Aan de hand van vormingen en extra maatregelen binnen de voorziening proberen we ervoor te zorgen dat iedereen alert blijft voor valgevaar.
Voor meer info en tips kan je steeds de brochures raadplegen die te vinden zijn in de voorziening, alsook kan je terecht op de website www.valpreventie.be